유기농 제품으로 조리법

유기농 제품을 사용한 요리는 기존 요리와 비슷하며 훌륭한 결과를 얻기 위해 특정 요리법이 필요하지 않습니다. 표시를 따르는 것으로 충분합니다. 즉, 재료를 가져 와서 모든 재료 또는 대부분을 바이오로 만들고 단계를 따르거나 단순히 우리 자신의 요리를 만들도록 영감을주는 것으로 충분합니다.

이 포스트에서 우리는 생물학적 성분에 대한 모든 명성을 간결하게하기 위해 세 가지 간단한 요리법을 선택했습니다. 고전적인 구운 사과 의 경우, 그들은 전체적으로 요리되며 토마토도 마찬가지입니다. 따라서 피부에 살충제가 최소로 존재합니다.

구운 사과

구운 사과 는 10 분 동안 예열 된 180 °에서 1/4 시간의 준비 시간과 30 분의 베이킹 만 필요합니다. 성분 : 유기농 사과 4 개 (예 : 레네트), 유기농 버터 40g, 견과류 및 유기농 참깨, 사과 시럽 또는 꿀, 유기농.

베이킹 시트 숟가락버터를 뿌린 후-붙지 않는 재료로 코팅 된 것을 피하고 유리, 세라믹 또는 스테인레스 스틸을 선택하십시오-이전에 씻어서 말린 사과를 껍질을 벗기지 않고 두십시오.

우리는 또한 윗부분을 모자로자를 수 있으며 원하는 경우 마음을 제거하고 견과류로 채울 수 있으며 다른 한편으로는 퇴비에 적합합니다. 중공 inta. 서빙하기 전에 시럽이나 꿀을 담그고 참깨를 뿌린다.

코콧에 계란

cocotte에 계란을위한 조리법 도 합병증이 없으며 매우 풍부합니다. 준비 시간과 8 ~ 10 분의 요리 만 필요합니다. 두 사람을 위해 다음과 같은 재료를 준비합니다 : 시금치 250g, 호박 또는 기타 유기농 야채, 마늘 정향, 유기농 계란 2 개, 유기농 콩 크림 반 컵, 유기농 빵 조각 2 개, 기름 튀김 올리브, 소금, 후추 가루. 선택한 야채를 씻은 후 냉동 한 경우를 제외하고 잘 으깬 마늘을 넣고 약간의 올리브 오일로 냄비에 볶습니다. 국물이 사라질 때까지 기다렸다가 소금과 후추를 넣으십시오.

우리가 오븐을 240 °로 예열하고 두 금형의 바닥에 야채 페이스트 를 넣고 각 계란을 깨십시오. 마지막으로 약한 양념 간장 크림으로 덮고 약 10 분 동안 수조에서 굽습니다. 같은 금형과 토스트와 함께 제공합니다.

박제 토마토

유기농 토마토 는 매우 다른 재료로 채워져 맛있기 때문에 다진 고기를 제외하면 완전 채식 버전을 쉽게 인정할 수 있습니다. 그것의 준비는 약 40 분과 두 사람을 위해 다음 성분을 필요로합니다 : 4 개의 유기농 토마토, 유기농 다진 고기, 반 유기농 양파, 유기농 천연 요구르트, 유기농 올리브 오일, 마늘, 파슬리 및 소금.

피부의 영양 특성 을 이용하려면 껍질을 벗길 필요가 없으므로 씻어서 말린 후에베이스를 자르고 손상시키지 않도록 조심스럽게 비 웁니다. 다음으로 토마토 펄프, 으깬 양파, 고기 및 소금으로 채우기를 준비합니다. 볶은 후에는 요구르트를 넣고 토마토에 파스타를 채우고 파슬리로 장식합니다. 즉시 서빙하거나 원하는 경우 미리 준비하고 차를 마신다.

결론

두 번째 레시피 인 Cocotte eggs 는 영양가가 높은이 제품의 엄청난 요리 가능성을 활용할 수있는 좋은 방법입니다. 유기농 계란은 기존의 계란보다 훨씬 비싸다는 점을 고려하여 이번에는 하나 또는 다른 야채를 사용하기 위해 다른 버전을 허용하는 첫 번째 또는 두 번째 요리를 위해 요리하여 더 유용합니다.

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